无论是冬季还是夏季，汤类都是大家非常饮食中非常喜爱的部分,经常喝适宜的汤,能养生美容养颜、有些汤还可以达到瘦身的效果。推荐汤类——清炖土鸡汤
食材准备：
1.土鸡（1只）
2.配料：姜（2片）、 盐适量 、葱（2根）、红枣（2-3个）、枸杞（10g）
烹饪步骤：
1.将鸭去内脏洗干净剁成块状
2.葱花切碎末备用
3.起锅烧热水煮开，将鸡肉放进锅中过水2分钟后捞出鸡肉
4.起锅烧热倒入少量的油，放入姜片炒香后倒入鸡肉加盐翻炒几下，倒入2-3碗水盖上锅盖大火烧开后转小火焖1小时
5.加入土枸杞、 红枣继续焖30分钟，最后撒上葱花即可
相关推荐
教你清炖鸡块最好吃的做法！简单易上手2024-12-27
鸡蛋糕的配方以及详细做法2024-12-26
为什么皮肤越来越粗糙？可能是这个原因2024-12-26
生姜祛寒止痛可缓解身体不适 但也要注意食用禁忌2024-12-26
线控热水器故障（热水器不加热？）2024-12-26
曲轴位置传感器故障会有什么影响（曲轴位置/凸轮轴位置故障怎么解决？）2024-12-26
混合气过浓故障排除方案（发动机油路故障原因与维修方法）2024-12-26
电视机故障大全及解决方法（电视卡顿严重解决方法）2024-12-26
谷元粉怎么做面筋 ，教你在家做，香辣入味有嚼劲，比买的好吃2024-12-26
空调维修制热常见故障（车载空调不制暖？）2024-12-26