每年的冬季，除了席卷全国的寒潮，最令人难以忍受的便是灰蒙蒙的雾霾天了，相信不少人对“雾霾”这个词已经不再陌生。但是，你真的了解“雾霾”吗？
今天就带大家了解一些关于“雾”、“霾”、“雾霾”、PM2.5的知识吧。
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自我介绍一下，大家好，我是
小雾，我很潮湿
雾，是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的水汽凝结物，简单来讲，雾主要是由水汽组成，水分含量大于90%。
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嗨，我是阿霾，我很脏，大家
都叫我“渣渣灰”
相比于雾，霾的水分含量低于80%，霾是悬浮在大气中的颗粒物、盐粒、烟粒的集合体，它可以使空气浑浊而呈黄色或橙灰色，因此，霾很“脏”。与雾、云不同的是，霾与晴空区之间没有明显的边界。
细说“雾霾”和“PM2.5”
雾霾，顾名思义就是“雾”和“霾”的统称。雾霾是人类活动与特定气候条件相互作用的结果，所以雾霾的发生多见于城市。
一提到雾霾，很容易联想到PM2.5，甚至很多人都将PM2.5作为雾霾的代名词，但其实两者并不是对等关系。二者之间具有包含关系，又相互作用，相互影响。PM2.5是雾霾的主要成分，它对雾霾天气的形成有促进作用，而雾霾天气又能进一步加剧PM2.5的积聚。
那么什么是PM2.5呢？它是指空气动力学直径小于或等于2.5微米的悬浮颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它粒径小，比表面积大，可以负载很多重金属离子（如铅、镉、砷等）、化学物质（如硫酸盐、甲醛等）以及细菌病毒等有毒有害物质。PM2.5因在大气中的停留时间长、输送距离远，从而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
PM2.5可以通过呼吸道进入细支气管、肺泡，进入整个血液循环系统，损害呼吸系统，破坏免疫系统，引发呼吸系统、心脑血管等疾病，并对人们日常出行和生活造成了严重的影响。
雾霾防护
1. 关注空气质量预报，合理安排出行。了解当天及后续几天的空气污染状况，重污染天气时，尽量减少户外停留时间，避免室外锻炼或大运动量活动。进行户外活动时，宜佩戴颗粒物过滤口罩。建议外出回家后及时脱掉外衣、洗脸、洗手、洗口鼻，减少污染。
2. 儿童和老人要更加注意雾霾防护。有基础病的敏感人群，雾霾天减少户外活动的同时也要减少到人多拥挤、空气污浊的场所，注意个人卫生，勤洗手，注意随时增减衣物，以保持良好的身体状况。
3. 警惕烟霾等带来的室内空气污染。如果在雾霾天气还同时吸烟，室内“PM2.5”爆表的程度甚至比室外还严重，从而造成的健康危害更大。
4. 注意科学饮食和休息，多摄入维生素A、维生素C、蛋白质，增强机体免疫力。