自驾318是一条充满挑战和美丽的公路，它从上海出发，穿越浙江、江西、湖南、湖北、重庆、四川等多个省份，最终到达拉萨。下面是一个大致的行程规划以及一些攻略，希望对你有所帮助。
行程规划：
第一天：上海出发，前往杭州。路程大约为200公里，建议自驾3-4天左右。在杭州，你可以游览西湖、灵隐寺等景点，还可以品尝当地特色小吃。
第二天：从杭州出发，前往黄山。路程大约为300公里，建议自驾4-5天左右。在黄山，你可以欣赏到壮丽的自然风光，还可以品尝到当地特色的美食。
第三天：从黄山出发，前往南昌。路程大约为350公里，建议自驾5-6天左右。在南昌，你可以游览滕王阁、八一起义纪念馆等景点，还可以品尝到江西特色小吃。
第四天：从南昌出发，前往长沙。路程大约为300公里，建议自驾4-5天左右。在长沙，你可以游览岳麓山、橘子洲头等景点，还可以品尝到湖南特色小吃。
第五天：从长沙出发，前往重庆。路程大约为500公里，建议自驾7-8天左右。在重庆，你可以游览洪崖洞、解放碑等景点，还可以品尝到重庆火锅等当地特色小吃。
第六天：从重庆出发，前往成都。路程大约为300公里，建议自驾4-5天左右。在成都，你可以游览锦里、宽窄巷子等景点，还可以品尝到成都特色小吃。
第七天：从成都出发，前往康定。路程大约为400公里，建议自驾5-6天左右。在康定，你可以欣赏到美丽的川西风光，还可以游览稻城亚丁等景点。
第八天：从康定出发，前往理塘。路程大约为300公里，建议自驾4-5天左右。在理塘，你可以欣赏到壮丽的雪山风光，还可以游览海子山、色达等景点。
第九天：从理塘出发，前往拉萨。路程大约为600公里，建议自驾7-8天左右。在拉萨，你可以游览布达拉宫、大昭寺等景点，还可以品尝到藏式小吃。
攻略：
- 自驾游318需要提前了解路况和天气情况，及时调整行程和行车路线。
- 在318国道上行驶需要注意道路崎岖、山路多，雨天路滑，行车时需要特别注意安全。
- 在参观景点和品尝当地美食时，需要选择信誉好、口碑佳的商家和场所，注意食品卫生和安全。
- 在行程中需要注意时间安排和住宿地点选择，不要错过用餐时间和景点开放时间。
- 在购物和休闲时需要选择信誉好、口碑佳的商家和场所，注意价格和品质，避免被欺诈或不合理收费。
- 尊重当地风俗习惯和民族文化是旅游的重要前提。不要乱扔垃圾、不要乱刻画、不要乱拍照等行为。
- 自驾游需要注意行车安全和交通规则的遵守，不要超速、酒后驾驶等行为，保障自己和他人的安全。
- 在景区内需要特别注意儿童和老人的安全，避免发生意外事故。
- 自驾游可以自由地安排行程和停留时间，但也需要随时调整和应对路况和天气变化，确保旅游的安全和顺利。
