位置：仙本那，位于马来西亚沙巴州的东海岸，是沙巴州斗湖省的一个镇。原本只是一座小渔村，现已发展成著名的海洋旅游中心。航班：要到达仙本那，需先从国内飞到吉隆坡或亚庇，然后从吉隆坡或亚庇转机至斗湖。交通：从斗湖机场乘车前往，车程约90分钟。斗湖机场很小，出了机场就可看到很多等候游客的出租车，4人车费用约100-120马币。
住宿：1. 镇上酒店：价格便宜，镇上海鲜店多，吃的实惠。2. 离岛上的水屋、度假村：是真的贵，但是也是真的风景好。吃饭是每天固定饭点自助餐，在海上看日出、落日、星空非常惬意。3.别的选择：潜店、离岛上小旅馆。有些潜店提供学员住宿，条件一般。离岛上的小旅馆比如马步岛上有一些条件比较一般的小旅馆，吃和住都不如意，还不如住在镇上舒服。
仙本那 跳岛游全攻略
选岛，是开启仙本那行程必要的一项大功课。仙本那大大小小的离岛约有15个，为人熟知的有诗巴丹、卡帕莱、马达京、马步岛等。
哪个水屋最棒？哪里潜水最佳？带孩子最适合选哪个？哪里可以看到巴瑶族？
浪漫海上水屋 | 卡帕莱岛
适合人群：蜜月情侣、闺蜜游、度假人群、潜水员特色：纯水上屋、人造沙滩、潜水、蜜月旅拍圣地非住客能否上岛：不能
距离仙本那45分钟船程的卡帕莱岛，严格意义上讲并不是一个岛屿，而是介于诗巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲。其海水晶莹剔透，名符其实的是一座漂浮在水上天堂，堪称一流浮潜地。
岛上的卡帕莱度假村是东南亚最有名的水屋之一，也是来仙本那的首选住宿。水屋是建在海中的高跷（屋子桩脚伫立在海中）建筑物，游客在坚固的木板栈道上行走漫步时，低头就能看到脚下梭游的海洋生物。
这里非常适合蜜月情侣，面朝大海春暖花开，每天早上听着海浪声一起牵手看日出日落，晚上再依偎着一起看星星，着实浪漫。
但水屋需要提前很早预定，价格昂贵，平均约1500~1800元/晚。并且，客观地讲卡帕莱真的有点小，没有岛没有沙滩，基本与世隔绝，所以很多时候除了浮潜也就不知道干啥，喜欢热闹的宝宝可能会觉得有点无聊哦~
所以建议预算有限，不准备住岛只想参观一下水屋和体验卡帕莱浮潜的朋友，选择卡帕莱的一日游行程。既能领略美景，又能减少花销。
原始巴瑶族聚居地 | 马布岛
适合人群：亲子、家庭、人文爱好者、潜水员特色：沙屋水屋、度假村渔村融合、人文风情浓厚、世界顶级"漫潜"地点之一度假村数量：4家 非住客能否上岛：能
马布岛是整个仙本那最大型的岛屿，四周由沙滩围拢而成，从仙本那码头出发坐快艇约45分钟。
岛上一半是度假村，另外一半则住着原住民巴瑶族。而原住民的生活与文化气息和美丽的海岸风景结合在一起就形成了马布岛独特的风光。
巴瑶族人数稀少现在仅剩下2000人，常年生活在水上，被称为海上吉普赛人。他们可以不带任何设备潜入深海20米捕鱼，唯一的交通工具是手做的木船，延续着祖先数百年前的生活方式。他们没有国籍，不被允许登上陆地，终其一生漂泊海上。
巴瑶族原始的生活方式让孩子没有机会接受教育，缺乏进入现代社会工作的能力，脚步被捆绑在这片大海之上。对巴瑶人来说，海洋是一个纷繁复杂的生命活体，水流、潮汐、珊瑚礁乃至红树林都是有灵魂的
马布岛也以孕育着数目庞大的海产生物见称，火焰章鱼、蓝环八爪，尖鳍虾虎和海鳝，随时可能遇到，特别受摄影师和潜水员的追捧。
岛上有5家度假村，价格同样昂贵上千元一晚，预算有限的朋友，可以订一日游，上午去马布岛潜水、探访原住民村落，下午去卡帕莱参观水屋、浮潜，玩法丰富，性价较高。
梦幻水下天堂 | 马达京岛
适合人群：蜜月情侣、高品质度假人群、摄影爱好者、潜水员特色：纯沙屋、拖尾白沙滩、水质最佳、水下邮局、精致浪漫、海外旅拍圣地非住客能否上岛：不能
从仙本那码头出发，乘50分钟向北航的快艇便能扺达马达京岛。马达京是由两个小岛 (马达京岛与小马达京岛）组成的。潮涨时，两岛相隔半公里；潮退后，两岛被一条洁白的＂沙桥＂连成一片，形成一条洁白的拖尾沙滩。两侧海水动静分明，一边狂野，一边深沉，让人印象深刻。
马达京岛的海，是仙本那所有离岛中水质最好的。果冻色的海水清澈见底，水下很多五颜六色的生物，还能经常看到大海龟。特别是马达京的水底还藏着一个海底邮局，可以从这里给家人或朋友寄送精美的明信片，海底邮局在全世界也只有5座。
通透碧海和细腻白沙包围着马达京岛，充满着热带风情的丛林和精致的沙滩别墅完美的隐匿其中；东南亚特色风情的房间，精致古朴的装饰，独门独院，美不胜收。各项生活娱乐设施应，一应俱全。可以围着小岛，丛林徒步、看海龟孵化放生、攀登瞭望塔、观赏海上日出日落。
马达京安静和原始的美，非常适合高品质度假的人群。马达京一岛一酒店，彩珊潜水度假村是建在大马达京岛上的仅有的一家四星级度假村。
马达京2016年十一之后规定，仅入住度假村的客人能上岛，一日游前往马达京岛的游客禁止。
亲子最爱的海龟乐园 邦邦岛
适合人群：亲子、家庭、情侣、自然爱好者特色：沙屋水屋、小海龟孵化基地、香蕉船、公主号游轮、日落巡航、SPA度假村数量：3家 非住客能否上岛：能
邦邦岛，一个类似马尔代夫的小岛，距离仙本那约40分钟船程，全岛周长2.3千米，步行环岛一圈只要20分钟。
岛上没有村庄，目前依然处于原始状态，有热带雨林，是马来西亚最天然的迷人小岛之一
邦邦岛的浮潜环境非常棒，水下的珊瑚和鱼群都很多，还时不时的能看到大海龟，潜水就是享受一种与珊瑚水草舞蹈、与海星鱼虾追逐的游戏。岛上设有海龟养殖保护基地，住客还可以参与放生海龟的活动。
岛上有3家度假村，其中最大的是邦邦岛龙珠度假村，还有两家是邦邦岛白珍珠和邦邦西里伯斯，邦邦岛的酒店价格相比其他离岛稍微便宜一点，平均一晚约1000~1500元左右。
同样建议预算有限不住岛的人选择跳岛一日游，邦邦岛离马达京岛非常近，可以一起打卡哦，既能参观马达京的水底世界，又能看到邦邦岛的海龟。
还能去马达京西海岸的私人海岛汀巴汀巴水域潜水，1天3岛，行程圆满，没一点疏漏，超值推荐~
世界顶级潜水胜地 | 诗巴丹岛
适合人群：潜水员、潜水爱好者特色：世界顶级潜水圣地、海狼风暴、珊瑚花园、鬼墓、白鳍豚大道等度假村数量：无每日上岛名额：120个
可以说仙本那就是因为靠近世界顶级潜水胜地诗巴丹岛而闻名起来的，这里的地形很特殊，5米的浅滩之后就是垂直落下600至700米深的湛蓝深海。
异常丰富的珊瑚礁和海底生物，海龟、鲨鱼处处可见，成千上万条海鱼密集在一起形成"鱼飓风"。犹如朝圣者心目中的麦加一样，马来西亚的诗巴丹就象是潜水者心目中的天堂。
为了保护环境，马来西亚政府规定每天只允许120名潜水员进入诗巴丹潜水，而这些名额只分配给仙本那的一些潜店。
一般诗巴丹需要20瓶气以上潜水经验，必须持有最少OW的初级潜水执照才可以申请诗巴丹名额（严格的潜店要求持有AOW）。因为诗巴丹水下情况复杂，暗流、乱流多，真心建议技术纯熟了再申请，否则技术不好去了也是遭罪，还危险。
想去的朋友需提前找潜水店报名申请，费用大概1460-1650/人左右，一天两潜，当天去当天回，不能住岛。
敦沙卡兰海洋公园
适合人群：所有人特色：丰富游玩体验、浮潜、各种风情海岛、海上巴瑶族聚集地度假村数量：无游玩方式：预订一日游 or 选择能安排跳岛游的度假村
郭沙卡兰海洋公园，也称仙本那群岛公园，是由8个小岛组成的海洋公园，是沙巴最大的海洋公园。
公园拥有马来西亚最大的珊瑚群，只要将头埋进水里，就可以看到无数神秘而美丽的水下生物。
敦沙卡兰是一般去仙本那必选的行程，为啥？风景美、去的岛多、能接触巴瑶族、还能浮潜爬山。
波德加亚岛可以近距离看到没有国籍的巴瑶族，珍珠岛可以登上山顶，俯视仙本那群岛的迷人海景~
曼达布安岛精致的奶蓝色海水美的令人沉醉，军舰岛海底生长着大片形态各异、颜色万千的珊瑚……
